FAMO ® Practice 1
課程日期及時間: 10-12 Sep 2025 10am- 6pm
學費: HKD 5880 /HKD 5280 ( 早鳥止05 Aug 2025)
入學要求：必須完成 FAMO ® Focus 或Anatomy Trains in Motion
導師 ：Celia Chiang
教授語言: 國語 （廣東話翻譯Doris Li)
課程內容
學習並體驗以整體筋膜解剖學和身心整體論的合理原則為基礎的多維練習,FAMO 練習 1 包含以下內容：
*️⃣各種筋膜運動體位的差異化與整合練習
*️⃣緩慢而深沉、動態而有節奏、刺激而振奮、強化和舒緩練習，以及對比性動作編排
*️⃣練習的變化式和調整，可改變焦點、強度和/或體位
*️⃣練習的變化式，可使用或不使用按摩工具
*️⃣每個練習的經驗和討論將涵蓋以下幾個面向：
筋膜運動的動作訓練
練習目標和益處
功能性肌筋膜解剖學
筋膜運動特性的運用
應用訓練技巧
按摩工具或支撐道具的使用與優勢
有針對性的課堂編排
