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FAMO FOCUS

FAMO FOCUS
  • 任意時段
  • 480.00 mm
FAMO ® Focus 筋膜聚焦
導師 ：Celia Chiang
教授語言: 國語 （廣東話翻譯Doris Li)
課程內容
*️⃣瞭解筋膜和筋膜系統,包括其定義、功能、結構、組成元素
*️⃣瞭解筋膜的12項動作特質是哪些、為什麼重要,如何練習並 實際運用
*️⃣以練習的方式體驗12個筋膜動作特質
*️⃣學習 12 項筋膜訓練技巧
*️⃣瞭解12項筋膜練習目標
*️⃣探索以資源為導向的整合運動並以全新的視角看待「身∞心」
*️⃣了解FAMO®筋膜運動的6大指導原則及其實用價值
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